боль в колене при подъеме по лестнице и приседании на стул

  • В заключении врача-травматолога-ортопеда написано: Курс ФТЛ: СМТ, фонофарез гидрокортизона, лазерное облучение №10 на оба коленных сустава. Это значит, я могу выбрать любое из трех или все три курса надо пройти? Забыл уточнить у врача... Вообще не понятно, что с этим делать... 
  • Здравствуйте!У мужа (70лет) три недели назад случился инфаркт(крупноочаговый задней стенки левого жел.) Сейчас уже находится на реабилитации в Загорье. Сейчас надо  очень много ходить,но у него,как и у многих в этом возрасте, сильно болят колени. До инфаркта спасался тем,что периодически перед физически нагрузочным днем принимал
  • Недавно купил велосипед, так от счастья с первого же дня начал катать по 40 км да с большими скоростями, а про воду и утепление колена вспомнил уже спустя неделю, когда в коленях (предположительно внутри чашечки) появилась боль, но чувствую ее только во время приседания в кресло или подъеме по лестнице. В свободной ходьбе или легком беге ее нет. Так же ее нет и при кручении педалей, только если остановлюсь на перекрестке на минуту, потом буквально полсекунды боли при первом обороте педалей, а дальше - ничего. К какому врачу обратиться на помощью? Как план действий вообще?