панические атаки

Как помочь при панических атаках

Добрый день,

Психотерапевт в Минске Пальчик Оксана Александровна

Образование: Минский государственный медицинский институт, ныне БГМУ Опыт работы Июнь 2017 г по настоящее время: врач-психотерапевт санатория «Пралеска», минский р-н, Ждановичи. Ранее работала в должности врача-психотерапевта Минского областного центра медицинской реабилитации «Загорье»;  благотворительного проекта «Семья без насилия» МОО «Точка опоры»;  ООО «ЛОДЭ»; ООО «ТЭС-терапия»; ЛПЧУП «Стэй»; 10 гкб г Минск.    

Панические атаки, тревога, боязнь смерти, онкологии, хирургии, темноты

Добрый день. Начну с себя. У меня года 3 примерно свой магазин. Работа нервная (большая ответственность). Года 3 назад начались панические атаки, фобии. Пережила сильный стресс, алкоголь. Атаки появляются только, когда что-то может кольнуть,заболеть, страх смерти/диагноза ..иногда на приеме врача (за пару секунд нарастает такой страх, что можно сойти с ума: потеют руки, иногда кажется, что тяжело дышать. один раз онемели руки до локтя). Стала плаксивой, агрессивной, нервной. Огромный страх потерять родителей. С валерьянки не слажу.

Психотерапевт в Минске Качалко Арнольд Эдуардович

Закончил Минский Государственный мединститут в 1984 году по специальности – педиатрия. Начиная с третьего курса института, занимался в студенческом научном кружке по психиатрии под руководством профессоров Сорокиной Т.Т., Гайдука Ф.М., Лисковского О.В. – один раз в две недели по 4 часа (всего-256 часов). Кроме того, прослушал полный курс лекций и прошел цикл практических занятий по психологии и психиатрии в объеме, необходимом для студентов медицинских ВУЗов.

Управление эмоциями. Как контролировать свои эмоции?

Специалисты в области психического здоровья все чаще говорят о том, что чума XXI века вовсе не СПИД и не грипп новой разновидности, а эмоциональные расстройства: депрессия, тревожные состояния, фобии, панические атаки. Что стоит за этой эпидемией? Неужели наши эмоции вышли из-под контроля разума? РАЗУМНЫЙ АТАВИЗМ
‡агрузка...