Дефицит кальция в организме

  • Здравствуйте! Мне 18, астеническое телосложение, резкого похудания не было, но уже на протяжении трёх лет наблюдается дефицит массы тела (вес ок.52-55 при росте 177). С 15 занялась домашним фитнесом (временами активно, теперь перешла на йогу, низкоинтенсивную зарядку), питалась всегда правильно (молочные, овощи, каши -- обожаю; мясо, рыба, цкльнозерновой хлеб, хлебцы всяческие...) Не люблю и не ем сладкого (кроме разве что мёда), мучного. Не пью категорически, не курю.