Меры при нефроптозе: нужен ли бандаж? Есть ли смысл читать, учиться лёжа на животе?
Здравствуйте! Мне 18, астеническое телосложение, резкого похудания не было, но уже на протяжении трёх лет наблюдается дефицит массы тела (вес ок.52-55 при росте 177). С 15 занялась домашним фитнесом (временами активно, теперь перешла на йогу, низкоинтенсивную зарядку), питалась всегда правильно (молочные, овощи, каши -- обожаю; мясо, рыба, цкльнозерновой хлеб, хлебцы всяческие...) Не люблю и не ем сладкого (кроме разве что мёда), мучного. Не пью категорически, не курю.