Нужно ли спортсмену употреблять БАДы?

31.07.2009

Сами по себе БАДы ни от чего не лечат, потому что не являются лекарствами. Даже на этикетке написано, что данный продукт не есть средство диагностики, профилактики или лечения.

Прежде чем принимать биологические добавки нужно проконсультироваться с врачом. Здесь, правда, встает проблема нехватки в Беларуси специалистов по питанию. Однако хоть сложно определиться порой, нужен вам БАД или нет, найти информацию о нем вполне реально. Хотя бы в инструкции. Только не в той ее части, где написано, что эта добавка поможет от всех болезней, а там, где указан состав. Затем постарайтесь узнать побольше об ингредиентах.

Среди БАДов есть вполне достойные и заслуживающие уважения, но… Если путь лекарства к пациенту от формулы до производства длится более десяти лет, то с БАДами все проще и быстрее.

Исследования международных организаций свидетельствуют, что большинство добавок не доказали своей высокой эффективности при определенных заболеваниях. В большинстве стран, включая страны Западной Европы, БАДы по-настоящему не изучены. Беларусь, где БАДы даже продаются в аптеках, в этом смысле не исключение.

‡агрузка...