Чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

Насколько верно утверждение: для того чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

Сколько будет существовать ожирение, столько будут рождаться новые идеи, диеты, приметы и советы. Одни говорят: нужно пить больше. Согласен. Когда много пьешь, меньше хочется есть. Но не забывайте про отеки и работу почек. Другие настаивают на том, что не надо пить вообще. И с этим я тоже согласен. При отсутствии воды организм расщепляет жир, чтобы получить необходимую влагу. Но в таком случае следует опасаться обезвоживания и загущения крови. Поэтому пейте воды столько, сколько просит ваш организм.

Другие материалы по темам: "

Лишний вес и ожирение

"