Задать вопрос
Консультанты раздела
Здесь можете быть Вы.
Разделы медицины
- Консультация аллерголога
- Консультация андролога
- Консультация анестезиолога-реаниматолога
- Консультация аритмолога
- Консультация врача лабораторной диагностики
- Консультация врача ЛФК
- Консультация врача спортивной медицины
- Консультация врача УЗИ
- Консультация гастроэнтеролога
- Консультация гематолога
- Консультация генетика
- Консультация гепатолога
- Консультация геронтолога
- Консультация гинеколога
- Консультация гомеопата
- Консультация дерматолога
- Консультация диетолога
- Консультация диетолога в Гомеле
- Консультация диетолога в Минске
- Консультация диетолога детского в Минске
- Консультация иммунолога
- Консультация инфекциониста
- Консультация кардиолога
- Консультация косметолога
- Консультация лора
- Консультация маммолога
- Консультация мануального терапевта
- Консультация нарколога
- Консультация невролога
- Консультация нейрохирурга
- Консультация онколога
- Консультация офтальмолога
- Консультация педиатра
- Консультация пластического хирурга
- Консультация проктолога
- Консультация психиатра
- Консультация психолога
- Консультация психотерапевта
- Консультация пульмонолога
- Консультация реабилитолога
- Консультация ревматолога
- Консультация рентгенолога
- Консультация рентгенэндоваскулярного хирурга
- Консультация рефлексотерапевта
- Консультация сексолога
- Консультация стоматолога
- Консультация терапевта
- Консультация травматолога-ортопеда
- Консультация трансплантолога
- Консультация трихолога
- Консультация уролога
- Консультация фармаколога
- Консультация физиотерапевта
- Консультация фитотерапевта
- Консультация фитотерапетв
- Консультация флеболога
- Консультация хирурга
- Консультация эндокринолога
- Консультация эндоскописта
Консультация диетолога в Минске 13.08.2018
Как попасть на консультацию диетолога в Минске
ОлесяБольше всего беспокоит: недостаток веса
Доброго времени суток. Мне 25 лет, проблема с недостающим весом. рост 166, вес 42 кг. максимальный вес был 52 кг в 17 лет, а так всю жизнь худая. в 2016 году родила ребенка, за беременность набрала 20 кг, но через месяц-два после родов скинула их. держался вес 44.5 кг. недавно обострился гастрит, пришлось сесть на диету, за 3 недели вес упал до 42 кг. хотелось бы узнать правильную програму питания и физических нагрузок для набора веса. спасибо
Болбат Виктория Игоревна
Врач диетолог, стаж с 2014 г.
Здравствуйте! Для набора веса стоит ввести регулярные силовые тренировки с утяжелением, чтобы Вес набирался за счет мышечной ткани, а не жира. Тренировки усилят аппетит, улучшат обмен веществ. При этом обращайте внимание на питание: белковые продукты при каждом приеме пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые. злаки, грибы, орехи, семечки), достаточно свежих фруктов и овощей, морепродукты, углеводные гарниры (злаки, макароны, картофель. За более подробными рекомендациями, действительно, стоит попасть на личную консультацию.
24.10.2018, 11:10
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
Врач диетолог
, стаж работы с 2000 г.
, стаж работы с 2000 г.
Последний отзыв
Много лет искала пути договориться со своей склонностью к полноте. Самостоятельно получалось не всегда....подробнее
Врач диетолог
Последний отзыв
Я о враче к сожалению или к счастью сказать ничего не могу, но сам подход напоминает МММ или гербалайф......подробнее
Врач диетолог
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Последний отзыв
Марина Валентиновна - специалист от Бога....подробнее
‡агрузка...