Сбросить лишний вес после беременности - с чего начать?

В настоящий момент мне почти уже 39 лет.  Полтора года назад я родила. До того момента, как я забеременела (18- 37 лет) я весила в районе 50 кг (48-52), хотя вес мне приходилось всегда контролировать.
Когда я забеременела, я уже за первые два месяца набрала около 7 кг. К родам я уже набрала 22 кг. Сейчас  я вешу 70 кг, т.е. +20.
Около года я пытаюсь сама как-то снизить вес, однако у меня ничего пока не получается.
Я решила, что необходимо обратиться к специалистам.
В настоящий момент у меня никаких анализов нет. 
До родов кроме "эрозийного" гастрита (вроде как-то так назывался диагноз) ничего не находили.
Вопрос: с чего необходимо начать?
Какие сдать анализы или  у каких специалистов обследоваться? 
Можно ли первоначальные обследования пройти в районной поликлиннике или с такими проблемами нужно обращаться только в специализированные клиники? 

Следует иметь в виду, что лишний вес, проблема ожирения может быть связано с другим заболеванием, прежде всего, эндокринной системы. Поэтому перед началом решения проблемы снижения веса обязательно нужно обследоваться. Конкретное решение вопросов, связанных с лечением ожирения, можно получить в городской или районной поликлинике по месту жительства у врача - терапевта. Вообще же надо знать, что никаких секретов относительно похудения нет. Есть общепринятые, научно обоснованные подходы к решению вопроса лишнего веса. Подробнее http://doktora.by/konsultaciya-gastroenterologa-v-minske/endoskopiya

Комментарии

olga-dovgaleva
пт, 08 Фев 2013 13:42:14

Такие проблемы наверное у многих

doktora.by
пт, 08 Фев 2013 16:46:00

Реаниматолог из больницы Мать и дитя Андрей Витюшко: Если в течение 7 месяцев после родов женщине не удается сбросить набранные килограммы, она в дальнейшем кандидат в диабетики, ей грозит ожирение, которое потянет за собой цепочку патологий. Терапевт или семейный доктор, учитывая это, должен индивидуально подбирать лечение, разработать диету, иначе борьба с лишним весом будет бесконечной. http://doktora.by/andrey-vitushko-prinyal-uchastie-v-obuchayushchem-semi...

Ответ администрации сайта. Не является консультацией врача.
doktora.by
пт, 08 Фев 2013 17:17:00

Вообще, проблема похудения комплексная: это поле для работы диетолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, психотерапевта.
Почитайте ответы врачей: консультация диетолога http://doktora.by/konsultaciya-dietologa-v-minske, консультация эндокринолога http://doktora.by/konsultaciya-endokrinologa-v-minske, консультация гастроэнтеролога http://doktora.by/gastroenterolog-konsultaciya-v-minske, посмотрите соответствующие списки врачей.
Также предлагаем Вам начать вести дневник пищевой прямо у нас на сайте, ведение пищевого дневника очень помогает при похудении. При желании мы Вас научим вести пищевой дневник, если вы действительно готовы к похудению. Это в отличии от хождения по медцентрам, совершенно бесплатно.

Ответ администрации сайта. Не является консультацией врача.
Доктор Курилович
пт, 08 Фев 2013 19:18:03

С жалобой о большом весе в поликлинику к терапевту обычно не обращаются. Попробуйте получить консультацию диетолога.

Пластический хирург в Минске Курилович Николай Николаевич

Врач-пластический хирург медицинского центра в Минске. «Отличник здравоохранения Республики Беларусь» в 2009 г.

(8029) 182-87-72 (запись на консультацию)
(374 нравится)
doktora.by
ср, 04 Дек 2013 10:57:45

Ваша проблема может решиться здесь http://www.nutrilife.by/

Ответ администрации сайта. Не является консультацией врача.
katie182
вт, 16 Дек 2014 12:40:15

Мне помогли в центре Нутрилайф. http://www.nutrilife.by/
Я сама доктор и то никак не могла привести себя в форму после беременности. 28 лишних кг, почти приговор в 26 лет. Потом все-таки решилась обратиться за квалифицированной помощью. Прошло 1,5 месяца, минус 10 кг на весах, минус 15 см в талии. Планирую к лету быть совсем стройняшкой))