За время беременности я поправилась на 15 кг. За 10 месяцев я восстановила свой вес

Год назаз у меня появился малыш, за время беременности я поправилась на 15 кг. За 10 месяцев я восстановила свой вес, строгими диетами не увлекалась, просто старалась не кушать после 18.00. В апреле у меня был острый гангренозный аппендицит, была сделана аперация, буквально после больницы у меня начал рости вес, рацион питания я не меняла,так-же не ем после 18.00, но вес никак не восстанавливается. У меня такой вопрос, могла ли операция как-то повлиять на мой вес, может быть необходимо какие-то продукты питания включить в рацион и можно ли сдать для этого неоходимые анализы. 

Операция бесспорно могла повлиять. Это серьезная нагрузка. Тем более что при подготовке к операции и во время вводятся различные жидкость. Набор веса можно прекратить тем, что переййти на суточный калораж не более 2000 килокалорий в сутки и с физической активностью решить вопрос - напрмер прогулки после 18.00 в течении  час ежедневно. Тогда можно будет вернуться на прежний уровень.

Другие материалы по темам: "

Питание и диеты

"