Можно ли есть после шести и какие диеты самые эффективные?

21.09.2010
288
0

Если исключить достаточное количество углеводов во второй половине дня, мозг начинает себя плохо чувствовать. Поэтому столовая ложка меда или горсть сухофруктов вреда не нанесут. Полностью от еды желудок освобождается в течение полутора часов. Поэтому совет «не есть после шести» не актуален. Не стоит есть тяжелую пищу за два часа до сна.

А вообще, среди диет нет тех, о которых можно сказать, что они самые эффективные и полезные. Например, многие знают диету Аткинса, ее еще называют «Кремлевской», но к Кремлю она отношения не имеет. Увы, сам Аткинс страдал от ожирения и умер от своей диеты…

Диетолог-гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович
Гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович
1 182
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт:

Гастроэнтерологи в Минске

Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)

Обновлено 08.10.2023
Жукова Татьяна Валентиновна
1 530
отзывов к врачу
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 1991 г.
Последний отзыв
Было назначено дорогостоящее длительное лечение. Оно мне помогла....подробнее
Обновлено 02.09.2023
Владимирова Инна Алексеевна
1 110
отзывов к врачу
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 2004 г.
Последний отзыв
Отличный, внимательный доктор. Не концентрируется только на своем профиле, старается понять проблему глубже....подробнее
Обновлено 29.03.2023
Юркевич Анна Сергеевна
1 237
отзывов к врачу
Врач гастроэнтеролог
врач первой категории, стаж работы с 2009 г.
Последний отзыв
Анна Сергеевна для меня лучший врач! Впервые, когда пришла к ней, поняла, что это мой врач....подробнее


‡агрузка...