Только по показаниям иммунного статуса начинать принимать иммуномодуляторы не стоит

— А что вы посоветуете принимать в целях профилактики, чтобы укрепить иммунитет? 

— Вопрос сложный. Только по показаниям иммунного статуса начинать принимать иммуномодуляторы не стоит. Это надо делать, если есть клинические признаки болезни. Потому что бывают ситуации, например, смена поры года, мало света, когда иммунитет естественным образом снижается, а потом он восстанавливается таким же естественным образом. Сейчас на рынке очень много препаратов, поддерживающих иммунную систему, но назначать его должен доктор, который знает особенности вашего состояния, чтобы не было такого, что «загнанную лошадку подстегивают зря». Резервы иммунной системы небезграничны: например, работая постоянно на износ, защита может истощиться. Для того чтобы ей отстраиваться, необходим белок — значит полноценное питание, должен быть в норме костный мозг. То есть это необходимые условия для того, чтобы воздействия на иммунитет предполагали положительный результат. 

Кроме того, необходимо избегать факторов, отрицательно сказывающихся на иммунитете, о них я говорил выше.