От чего в голени дергается или нерв проходит?

Здравствуйте!  Я не знаю как правильно описать свою проблему и скажу как есть. В правой ноге, в голени спереди дергается. Какбуд-то кровь так плохо циркулирует или это нерв отдает. Ничего не понимаю, с чего бы это. Глазом видно как кожа дергается. Не знаю имеет это отношение, но у меня поясчничный остеохондроз. И что-то похожее было в левой ноге, но не так часто, проходило. Покалывало местами. А это в правой началось и часто, до этого не было. Подскажите хоть что-нибудь, очень беспокоюсь за свое здоровье. Спасибо