Лечение пяточной шпоры в Беларуси зависит от причины развития и стадии заболевания

Болит стопа? Возможно из-за пяточной шпоры. В 90 процентах случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия.

— Боли в области пяток еще не говорят о том, что у вас образовалась пяточная шпора, или плантарный фасциит, — пояснила врач-хирург 19-й центральной районной поликлиники Наталья Карницкая. — Для уточнения диагноза следует обратиться к хирургу или ортопеду. Прежде всего нужно исключить другие недуги, которые также проявляются болью в пятках: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева.

— Наталья Сергеевна, что представляет собой пяточная шпора?

— Рубец, пропитанный солями кальция, расположенный в начальном фрагменте подошвенной связки у места прикрепления ее к пяточной кости. Довольно распространенное заболевание.

— У каждой болезни есть так называемая своя группа риска. А здесь?

— В 80 процентах случаев заболеванием страдают женщины, и половина из них — горожанки. Предрасположены к пяточной шпоре спортсмены-легкоатлеты, а также люди с избыточным весом. В группе риска те, у кого есть проблемы с позвоночником и крупными суставами нижних конечностей, а также люди с нарушением кровообращения в ногах, плохой проходимостью сосудов, травмой пяточной кости, больные подагрой.

У пожилых людей появление шпоры связано с возрастными изменениями. В пятке истончается слой подкожной жировой клетчатки, которая при ходьбе играет роль естественного амортизатора.

В 90 процентах случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия.

— Каковы симптомы?

— Болезнь заявляет о себе острой, словно загнали гвоздь, болью при опоре на пятку, особенно по утрам или после длительного перерыва в движении — это так называемая стартовая боль. За день человек расходился, боль немного утихает, но к вечеру вновь усиливается.

— Размеры шпор?

— От 3-4 до12 миллиметров. Острый конец нароста обычно направлен в сторону пальцев и слегка загнут вверх.

— На глаз можно определить, есть ли шпора?

— При визуальном осмотре изменений на пятке обычно не заметно, разве что при сдавливании ее по бокам. А вот на рентгенограмме отчетливо видно пораженное сухожилие, покрытое солями кальция. И оно действительно выглядит, как шпора. Как ни странно, на рентгене шипы обнаруживают и у 3-5 процентов здоровых людей. Но для них это просто индивидуальная особенность, ведь ни боли, ни дискомфорта нет. И наоборот, у человека с сильными пяточными болями может не быть никаких костных разрастаний.

Для профилактики пяточной шпоры носите удобную обувь, желательно на невысоком каблуке — 3-4 сантиметра. Откажитесь от босоножек без задника — в них свод стопы постоянно напряжен.

 — Расскажите о профилактике заболевания.

— Носите удобную обувь, желательно на невысоком каблуке — 3-4 сантиметра. А вот от босоножек без задника стоит отказаться — в них свод стопы постоянно напряжен.

— Избавиться от такого кавалерийского приспособления можно?

— Лечение пяточной шпоры зависит от причины развития и стадии заболевания. Самое главное — максимально разгрузить болезненную область, например, с помощью ортопедических стелек или ортопедической обуви с углублением в каблуке. Назначают также нестероидные противовос­палительные препараты, гели и мази, физиотерапевтические процедуры (лазерную терапию, магнитотерапию, УФО, электрофорез, ультразвук) и криотерапию. При упорных болях прибегают к рент­генотерапии. Как только воспаление пройдет, назначают ударно-волновую терапию. Иногда проводят лекарственные блокады. В тяжелых случаях возможна операция, но показания к ней весьма ограничены.

— А народная медицина бессильна?

— Ну почему же? В комплексе с традиционной эффективны компрессы из свиного сала, смеси из натертого сырого картофеля и черной редьки. Некоторым помогают прикладывания к шпоре свежих листьев майского лопуха, подорожника или мать-и-мачехи, смазывание больного места настойкой белой акации на водке в пропорции 1:3.

Очень действенны ножные ванночки, лучше с морской солью, содой и мылом.

Но ни в коем случае нельзя парить ноги! Полезно делать массаж стоп и гимнастику для ног, чаще ходить босиком по траве и песку, катать стопой по полу скалку или мяч — это улучшает кровоснабжение и препятствует развитию болезни стоп.

Суставам нужно движение. Самый лучший спорт для них — плавание. А вот осевая нагрузка противопоказана, поэтому ни в коем случае не носите тяжелые сумки. И побольше употребляйте продуктов, содержащих кальций. Парадоксально, но соли кальция откладываются на костях из-за их недостатка в организме.

22.01.2013 , Ольга Григорьева, «МК»