Витамины для детей: когда можно, а когда нельзя?

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как необходимо давать витамины ребенку ( 1 год и 10 мес.). Нужно ли делать перерывы между приемами витаминов?

Детям старше 1 года для профилактики дефицита витаминов и микроэлементов недостаточно только полноценной, сбалансированной диеты. На сегодняшний день доказано, что ни один из продуктов питания не содержит всех витаминов, необходимых для покрытия потребности человеческого организма в этих веществах.

Содержание витаминов в пищевых продуктах зависит от сроков хранения (после 3 дней хранения в холодильнике теряется около 30 % витамина С), кулинарной обработки (замораживание, высушивание, механическая обработка, пастеризация, хранение в металлической посуде резко снижают содержание витаминов в исходных продуктах), места выращивания овощей и фруктов (овощи, выращенные в теплицах или длительно хранившиеся, содержат значительно меньше витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта).

Недостаток витаминов влияет на состояние и функционирование всех без исключения органов и систем. Недостаточное потребление витаминов крайне отрицательно сказывается на показателях общего физического развития детей, обусловливает постепенное развитие обменных нарушений и хронических заболеваний.

Самое главное правило, которое необходимо помнить – для детей допустимо употребление витаминов, предназначенных для определенной возрастной категории. Это вполне объяснимо – потребности организма годовалого малыша и подростка абсолютно разные. Для малышей в возрасте до двух лет выпускают витамины в виде сиропов, гелей, которые можно разводить в молоке, или просто добавлять в пищу.

При применении витаминов необходимо помнить и о возможных аллергических реакциях. Если врач не назначает витамины для лечебных целей, их следует давать ребёнку в зимне-весенний период. Кроме того, витамины помогут в том случае, если малыш проходит период адаптации (например, в садике), во время сезонных эпидемия гриппа, при психологических перегрузках, повышенных физических и умственных нагрузках. В период реабилитации после тяжёлых болезней, приёме антибиотиков, оперативном вмешательстве, в том случае, если питание ребёнка нерегулярно или неполноценное, в том случае, если ребёнок плохо ест или быстро утомляется. Как правило, после приема витаминов в течение месяца, делают перерыв. Перед покупкой витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Здравствуйте, сыну 4 года, нам прописали Кальцинова, в инструкции не написано сколько дней пить эти витаминки, подскажите пожалуйста.

Обычно витамины принимают в течение месяца, затем делают перерыв. При необходимости курс может быть продлен.