Занятия в тренажерном зале после травмы

Комментарии

Сергей Петрович
ср, 08 Окт 2014 11:58:10

Занятия в тренажерном зале возможны,даже желательны для всех и для Вас в том числе. Обратите только внимание на правильность приседаний с утяжелениями, желательно приседания со штангой, жимы в тренажере ногами, приседания в Гаке исключить совсем или использовать минимальный вес с малым, более комфортным количеством повторений. Избегайте избытка мышечной массы ибо это тоже может травматично сказаться на ваших коленных суставах.

Терапевт в Бресте Дылько Сергей Петрович

Терапевт ординаторской 2 легочно-туберкулезного отделения Брестского областного противотуберкулезного диспансера.

(80162) 97-72-07 (ординаторская)
(22 нравится)
МарияМ
ср, 08 Окт 2014 12:21:50

Спасибо, буду знать!

Вам необходимо Войти на сайт или Зарегистрироваться, чтобы написать ответ, комментарий, сообщение или прочитать ответ врача.
Спортивный врач в Минске Загородный Геннадий Михайлович Спортивный врач в Минске Загородный Геннадий Михайлович
(52 нравится)
Врач лабораторной диагностики в Минске Пристром Татьяна Алексеевна
(2 нравится)
Спортивный врач в Минске Бань Анна Сергеевна
(1 нравится)
Спортивный врач в Минске Малашевич Павел Николаевич Спортивный врач в Минске Малашевич Павел
(18 нравится)
Врач ЛФК в Минске Сикорская Ирина Сергеевна
(6 нравится)
Лосицкий Евгений Анатольевич
(8 нравится)
Тренер-врач в Борисове Гончаренко Павел Александрович Тренер-врач в Минске Гончаренко Павел Александрович
(5 нравится)
Тренер-врач в Борисове Булай Павел Борисович Тренер-врач в Минске Булай Павел Борисович
(3 нравится)
Врач ЛФК в Минске Пичуха Инна Владимировна
(5 нравится)
Реабилитолог в Минске Кононович Наталья Алексеевна Реабилитолог в Минске Кононович Наталья Алексеевна
(5 нравится)
Врач ЛФК в Минске Васильева Зоя Анатольевна
(9 нравится)
Спортивный врач в Минске Домашевич Елена Викторовна Спортивный врач в Минске Домашевич Елена Викторовна
(24 нравится)
Реабилитолог в Минске Зарубицкая Наталья Анатольевна
(10 нравится)
Спортивный врач в Минске Прохорова Тамара Николаевна
(11 нравится)
Спортивный врач в Минске Филимонов Андрей Юрьевич
(2 нравится)
Cпортивный врач в Минске Степанова Ирина Ивановна спортивный врач, зав. отделом координации медицинского обеспечения подготовки национальных команд РБ
(211 нравится)
Детский спортивный врач в Минске Шут Наталья Михайловна
(27 нравится)
Спортивный врач в Минске Кривцун Александр Валерьевич Тренер-врач в Минске Кривцун Александр Валерьевич
(4 нравится)
Спортивный врач в Минске Боник Галина Александровна
(10 нравится)
Спортивный врач в Минске Лабкович Борис Александрович Спортивный врач в Минске Лабкович Борис Александрович
(2 нравится)
Спортивный врач-реабилитолог в Минске Гриценко Ирина Николаевна
(9 нравится)
Спортивный врач в Минске Пашкевич Ольга Ивановна
(7 нравится)