Неприятный запах изо рта - как избавиться?

Трудно засечь момент, когда у вас появляется запах изо рта. Однако со временем вы начнете замечать, что друзья стараются не подходить близко во время разговора. Лишь только самые близкие люди могут решиться указать вам на эту проблему.

Давайте разберемся, что же вызывает этот неприятный запах и как от него избавиться.

Причины появления запаха

Первая, и самая банальная причина – это пища с резким отталкивающим запахом. Например, лук, чеснок. После того, как человек поест чеснока, часть непереваренных веществ выделяется не только с мочой и калом, но и с дыханием. Вторая причина - курение и алкоголь. И то и другое уменьшает бактерицидное действие слюны и способствует усиленному размножению гнилостных бактерий в полости рта. И, наконец, третья причина - состояние полости рта и горла. Если во рту имеется невылеченный кариозный зуб – гнилостным бактериям там просто раздолье. В процессе жизнедеятельности эти бактерии выделяют сернистые вещества, которые имеют тот самый неприят­ней запах. Кроме того, размножению бактерий и усилению запаха способствует бактериальный налет на зубах, остатки пищи между зубами или под зубными протезами.

Больное горло тоже может стать причиной запаха. Если вы страдаете хронической ангиной или фарингитом, то возможно появление неприятного запаха изо рта. В воспаленных лимфоузлах гортани (гланды) образуются казеозные пробки - это не что иное, как сгустки очень «ароматного» гноя. Другие болезни тоже могут быть причиной неприятного запаха изо рта: тонзиллиты, синуситы, гаймориты, заболевания легких и трахеи, болезни желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, рак, туберкулез, сифилис... да практически любая болезнь, любой источник инфекции в организме может вызвать неприятный запах изо рта.

Запах изо рта может появиться во время приема некоторых лекарств, запах появляется потому, что действующие вещества лекарства уменьшают количество выделяемой слюны и тогда бактерии снова начинают процветать и возникает запах. Такой побочный эффект могут давать антидепрессанты, транквилизаторы (успокаивающее) и мочегонные средства.

Как избавиться от запаха изо рта?

Итак, чтобы запах исчез, придется постараться. Прежде всего, нужно выявить причину запаха. Если вы курите, придется отказаться от этой привычки. Если запах изо рта не пропал, отправляйтесь к стоматологу. Врач вылечит зубы, даст рекомендации по уходу за деснами. Стоматолог наверняка посоветует вам тщательно чистить зубы два раза в день, используя при этом не только зубную щетку, но и зубную нить – флосс. Реклама уверяет нас, что «большинство бактерий находится на щеках и языке», но чистить их щеткой не рекомендуется. В идеале, щеки и язык нужно чистить серебряным шпателем. Но за его отсутствием советуем воспользоваться обыкновенной чайной ложкой. Помните, что слизистая языка и щек очень нежная, ее легко травмировать.

Всегда чистите зубы вечером – так вы удалите остатки пищи, которые, разлагаясь под действием бактерий, дают неприятный запах. Ополаскиватели нужно использовать после чистки, они освежают полость рта и препятствуют возникновению запаха. Здоровое питание гоже служит профилактикой неприят­ного запаха изо рта. Не ешьте резко пахнущую пищу, а если уж случилось отку­шать чеснока за обедом, постарайтесь как можно быстрее почистить зубы и вос­пользуйтесь жевательной резинкой. Если все эти средства оказываются неэффек­тивными, нужно пройти комплексное обследование, сдать анализы и выявить ис­точник инфекции в организме. Инфекция может таиться долгие годы, не прояв­ляя себя, и только неприятный запах изо рта служит сигналом, что в организме что-то не в порядке.

Полоскания для удаления неприятного запаха

Народные средства могут помочь вам в борьбе с запахом изо рта. Однако не забывайте, что полоскания – лишь дополнительное средство, вашим основным «оружием» будет оздоровление зубов и десен, отказ от курения и алкоголя, об­щее оздоровление организма.

Рецепт 1: 1 столовую ложку сухой полыни/ромашки/земляники заливаем стака­ном кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем.

Рецепт 2: 20 листьев мяты (или столовую ложку сухой мяты) залить кипятком, настоять, процедить.

Рецепт 3: берем 1 столовую ложку измельченной коры дуба, заливаем 1стака­ном кипятка, кипятим на водяной бане полчаса.

Любое из этих полосканий нужно применять 3-4 раза в день в течение 2-3 недель. Если нужно срочно освежить дыхание, пожуйте несколько веточек петрушки. Ее аромат надолго перебьет неприятный запах изо рта, однако, это лишь временный эффект. Хорошо освежают яблоки, а из напитков – крепкий чай. Содержащийся в нем полифенол является природным бактерицидным средством.

Чтобы узнать, сеть ли у вас неприятный запах изо рта, соедините ладони и несколько раз «дыхните». Потом понюхайте ладошки. Пахнет? Тогда имейте в виду, что окружающие чувствуют этот запах гораздо острее, так как человек бы­стро привыкает к своим собственным запахам и перестает их чувствовать. Еще один способ проверки: возьмите флосс или простую шелковую нитку. Проведите нитью между зубами и понюхайте нить.

Надеемся, рекомендации помогут вам обрести свежесть и никогда больше с ней не расставаться!