боль в коленных суставах

Здравствуйте. Мне 31 годЖиву в г.Солигорске. Из перенесенных заболеваний: простудные, ВСД.Беспокоит боль в коленных суставах. Впервые боль в коленном правом суставе начала беспокоить в 2006 году осенью.. Отмечалась боль в суставе при сибании и очень сильная при спуске по лестнице. Проходила обследование : рентгенография, УЗИ, общий анализ крови, биохимический , ЭКГ - все без патологии, осматривалась хирургом, травматологом-ортопедом-без патологии. Ничего не принимала. Через 2 месяца боль внезапно прошла самостоятельно, как и началась.Через 3 года она опять появилась, тоже осенью, но умеренная, и в течении 3 недель самостоятельно прошла. В 2011 году появилась боль в пояснице. По данным МРТ в поясничном отделе отмечается пробация позвонка влево на 3 мм. Больв пояснице периодически беспокоит. Около 3 недель появилась боль в коленном правом суставе при присаживании на корточки и при сгибании, через 2 недели появилась боль и в левом коленном суставе. 2 дня назад появилась боль в поясничном отделе. Объективно суставы без визуальных изменений, кожа не изменена, в объеме одинаковые, отеков нет, утренней скованности нет. Подскажите, пожалуйста, как дальше поступать.