Питание после родов

  • Если бы нужно было ответить одним словом, как нужно питаться кормящей женщине, ответ был бы очень простым – ХОРОШО. Хорошее питание – это разнообразная, вкусная еда из натуральных продуктов в достаточном количестве. А как же многочисленные ограничения для кормящих, чтобы у ребёнка не болел животик? Ведь все знают, что если малыш кричит ночь напролёт, значит, «мама что-то съела». Попробуем с этим разобраться.