боль и жжение в пятке

У меня есть  такая проблема  как болит пятка. Я ее не где не ударяла. Началось с того что просто стояла и она как разболелась,что невозможно было стоять на ноге. Бывает что очень сильно жжет именно сама пятка, а точнее в области косточки на пятке и еще при  нажатии на пятку пальцами ощущается боль и при ходьбе также. Но она не всегда постоянно  болит, а бывает случаи. Еще у меня именно по ночам бывают как судороги ног. ногу очень сильно сводит, что аж кричать от боли хочется. и нога становиться твердой . Я во время боли стараюсь ногой не шевелить потому как сильно болит.