долгое переваривание пищи

  • Уже больше 3 лет наблюдаю, что после продуктов из пшеничной муки (макароны, выпечка) ощущаю тяжесть и несварение в желудке. При этом газообразования в кишечнике нет. Но всегда ощущаю как съеденное часами находится в желудке. Какая причина этог может быть? Могло ли это произойти из-за продолжительного хронического гастрита и присутствия в желудке бактерии хеликобактер? Я не так, чтобы уже умираю от ощущения тяжести в желудке. Но иногда, попробовав с охоты белого чего-н  -- страдаю. Что посоветуете в данной ситуации?