После купания и загорания на Комсомольском озере

После купания и загорания на Комсомольском озере, у меня появилась сыпь на предплечьях, в виде бугорков размером с пшено. Что делать?

Минск, 64 года. После купания и загорания на Комсомольском озере, у меня появилась сыпь на предплечьях, в виде бугорков размером с пшено. Зудит. Что делать?  
‡агрузка...