слабость рук

артроз 2-й степени локтевых суставов

Мне 46 лет, год назад у меня внезапно разболелся левый локтевой сустав. Рука перестала разгибаться и сгибаться. Внешних проявлений, покраснений, отечности не было. После покоя и компресов через 5 дней вернулось 50% амплитуды подвижности. В течение 3-4 месяцев подвижность почти восстановилась, но до конца выпрямить или согнуть руку не получалось. Через полгода после левого локтя повторилась история с правым локтем. Я стал замечать, что не могу отжаться от пола даже пару раз, хотя для меня было нормой 25-30 раз, такое ощущение, что мышцы ослабели, и приходится преодолевать боль в мышцах.
‡агрузка...