Застудил бицепсы

  • Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, есть такая проблема: мне в комнату установили новые окна и из-под него на протяжении долго времени сквозило! Я все думал, переждать, потом разберусь и т. д. В итоге, спустя того, как каждую ночь зимы (около 4-ох месяцев) на меня дул "легкий" прохладный сквозняк - по ночям я часто просыпался от холода в руках и прятал их под одеяло (и это было после похода в зал (трижды в неделю), т. е. мышцы рук были "разрушены"). В зал перестал ходить месяца два назад, чтобы руки отдыхали - думал перенапряг. Сейчас окно починили, а вот руки так и болят.