Радикулит

как вылечить спину

здравствуйте! нужна помощь невролога. у меня боли в пояснице уже с 2015г. Обращался в свою 

Лечение болей в позвоночнике

       3  дня  назад  начались  боли  в  позвоночнике  в лежачем  положении  при  перемене  позы.  С  трудом  встаю,  стараясь  не  задеть  нерв.  Посижу  некоторое  время,  состояние  нормализуется,  после  этого  могу  нормльно  ходить, кониролируя,  однако,  движения  в  пояснично-крестцовом  отделе позвоночника.  Начало  соотношу  с  переменой  погоды : приходится  одеваться  тепло,  в  помещении  потею,  а  на  улице  сильный  ветер  пробирает,  несмотря  на  одежду.
‡агрузка...