Как нормализовать артериальное давление при занятиях спортом?
Добрый день. Вчера в поликлинике мне на сутки устанавливали холтер для измерения АД. Сегодня он показал максимальное АД 206/123. На силовой тренировке давление было в диапазоне 150-180, пульс был 156 на пике. При этом я давление особо не ощущаю. 206 так точно не ощутил даже, хотя в спортзале либо вне его чувствую иногда боли в области висков
Сам я с 18 занимаюсь в тренажерном зале с целью набора мышечной массы (набрал с 56 до 95 кг при росте 170).