профилактика

Здравствуйте, мне 21 год и у меня проблема варикозного расширения вен. Обнаружили в 14 лет. Делали узи нижних конечностей. На левой ноге 1 степени, венка была немного выпуклой, на правой сеточка, в области голени. Сказали в операции не нуждаюсь. Этим летом делала УЗИ повторное (21 год), на левой ноге выраженный варикоз 3 степени, видны сильно выпирающие узелки в области голени и пару узелков в области бедра, правая нога - 2 степень, выпуклые венки в области голени, парочку в области бедра.