Витамины во время беременности принимать вредно?

В ближайшее время планирую беременность. Какие витамины можно принимать при беременности? Говорят, это вредно. Ольга, Солигорск.

Многочисленные исследования подтверждают целесообразность назначения витаминно-минеральных комплексов для профилактики и лечения гиповитаминоза как при нормальном течении беременности, так и при возникновении осложнений.

За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия акушер-гинеколог назначит обоим партнерам прием фолиевой кислоты. Женщине необходимо принимать этот витамин еще и в первые три месяца беременности. Доказано, что фолиевая кислота расходуется не только на формирование тканей плода, но и на восстановлении клеток матери, играет важную роль в формировании ткани плаценты и новых кровеносных сосудов в матке.

Также для беременных одним из самых важных микроэлементов является йод. Беларусь ходит в эндемическую зону, т.е. мы не получаем достаточного количества йода с водой и пищей. У ребенка в утробе матери своя щитовидная железа начинает функционировать в 4 месяцев, поэтому йод так необходим. Его недостаток опасен для малыша нарушением интеллекта.

Но злоупотреблять витаминами не нужно. Особенно в весенне-летний период, когда достаточно свежих фруктов, овощей, зелени. Витаминно-минеральные комплексы нужно принимать по назначению врача.