Можно ли ночью перекусывать бананами?

Я бы отдала предпочтение другим фруктам (яблокам или киви). Хотя калорийность бананов не слишком высокая (около 80 ккал на 100 г), в них присутствуют простые углеводы.

Другие материалы по темам: "

Питание и диеты

"