Как забеременеть?

Итак, Вы теперь хорошо знаете, как устроена репродуктивная система женщины и мужчины, и что необходимо для того, чтобы произошло оплодотворение.

Кроме того, Вы ознакомлены с причинами, которые прямо или косвенно могут отрицательно влиять на вероятность зачатия и привести к бесплодию.

Теперь, шаг за шагом Вы должны пройти свой путь к достижению желанной беременности.

ШАГ 1 — Наблюдайте за менструальным циклом.

Менструальный цикл длиться в среднем 28 дней.

День 1 — День начала менструации.

День 14 — День овуляции — выхода зрелой яйцеклетки из яичника (это наиболее благоприятный для зачатия день).

24 часа — период жизни яйцеклетки с момента овуляции. Это тот период, в котором яйцеклетка может быть оплодотворена.

Цикл. Однако не все женщины имеют 28-дневный цикл. Каждой женщине важно точно знать продолжительность своего менструального цикла. Если длительность цикла из месяца в месяц значительно отличается, то следует обратиться к врачу для выяснения причины.

ШАГ 2 — Определяйте время овуляции.

Определение точной даты овуляции — первый шаг к увеличению вероятности наступления беременности.

Овуляция обычно начинается на 14-й день цикла (при 28-дневном цикле), однако она может произойти раньше или позже (в разные циклы может быть по-разному). Здесь вам поможет тест на овуляцию или измерение базальной температуры.

ШАГ 3 — Правильно выбирать время для полового контакта.

Чтобы забеременеть, женщина должна иметь сексуальный контакт в дни овуляции, и сперма должна попадать в эти дни во влагалище.

Поскольку овуляция не всегда наступает точно на 14-й день, рекомендуется иметь половой контакт на 10-й, 12-й, 14-й, 16-й дни менструального цикла.

В этот период половые контакты лучше осуществляются через день, а не ежедневно, тогда качество спермы будет выше. Это особенно важно для мужчин, имеющих пониженное количество сперматозоидов.

Сперматозоиды живут в шейке матки, матке и маточных трубах женщины в течение 48 часов, а яйцеклетка должна быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции. Поэтому, совершая половые контакты через день, Вы не упустите момент для оплодотворения.

Нет необходимости длительного воздержания перед «решающим» половым контактом. 2-х дней достаточно для обеспечения необходимого количества подвижных сперматозоидов в эякуляте.

Женщинам не рекомендуется спринцеваться и использовать лубриканты (смазывающие средства) непосредственно перед половым контактом, поскольку это может повлиять на подвижность сперматозоидов и снизить вероятность оплодотворения.

Комментарии

natali66
пт, 16 Янв 2015 14:03:01

у меня цикл 30 дней менструация примерно длится 4-6 дней , на 9-11 дни был не защищённый ПА (((планируем ребёнка)))) , есть ли шанс забеременеть ??

malish1988
вс, 18 Янв 2015 17:17:50

Здравствуйте. Уже почти год пытаюсь забеременеть,но никак не получается. В одной клинике сдала анализы на уреаплазмоз и микоплазмоз (результаты положительные, хотя никаких жалоб или симптомов не было). В двух других клиниках результат отрицательный и у меня и у мужа. Уровень пролактина 601.3 мМЕ/л, при норме 132,2-643,0. Во время узи молочных желез обнаружили фиброзно-кистозную мастопатию ( из сосков были незначительные выделения, менструальный цикл всегда был в норме). Прописали пить циклодинон 3 месяца. Подскажите,пжл, может ли мастопатия быть причиной того,что не получается забеременеть