Игорь Юдицкий о «побочных» эффектах хождения на каблуках

Молодая красивая девушка «плывет» по улице, покачивая бедрами. Красивая, стройная, сексуальная. Длинные ноги еще более соблазнительны в туфельках на шпильке… Мужчины оборачиваются, провожают глазами. Немного позади юной красавицы ковыляет уже немолодая женщина. И выглядела бы она неплохо, если бы не походка. Дама с прискорбием смотрит вслед красавице… Через 20 минут у себя дома она сбрасывает на пол бесформенные ботинки и долго смотрит на свои, деформированные наростами и мозолями ноги. Пальцы узловатые, а на стороне больших пальцев ног — выпирающие косточки… Нет, это не болезнь, и не наследственность. Просто эти, как и многие другие ноги, в свое время слишком много ходили на высоких каблуках.

Известно, что человеческое тело может приспособиться к каблуку высотой до 2,5 — 2,7 см, не более. При высоте выше 3-х см приходится на подъем стопы. Это вызывает сокращение ахиллесова сухожилия, а центр тяжести перемещается вперед. А потом, спустя годы, мы имеем честь наблюдать последствия:

    искривление позвоночника и все, связанные с этим проблемы;
    боли в спине и ногах;
    чувство усталости, -

Все это вызвано смещением центра тяжести на свод стопы.

Известный белорусский врач — мануальный терапевт Игорь Владимирович Юдицкий, будучи ко всему прочему еще и истинным ценителем женской красоты, весьма оригинально охарактеризовал всеобщее женское стремление казаться сексуальней за счет обуви на высоком каблуке:

«Извините за категоричность, но миф о том, что какие-либо внешние (искусственные) средства могут сделать женщину ГОРАЗДО привлекательнее, чем ей отпущено от Бога, я считаю глубочайшим заблуждением, и, извольте, даже — невротическим комплексом».

Помимо прочего, Игорь Юдицкий отметил и такие «побочные» эффекты хождения на каблуках:

    Вредно усилением нагрузки на поперечный свод стопы (про который гораздо реже вспоминают, чем про продольный), повышается риск формирования распластаной стопы, для этого создаются идеальные условия.
    При высоком положении пятки возникают нефизиологические перерастяжения и смещения суставов и связок стопы, особенно мелких суставов, что впоследствии приводит к развитию артрозов.
    Высокий каблук изменяет естественный двигательный стереотип (т.к. меняет центр тяжести и включает патологические механизмы динамической компенсации изменения походки, диктуемой нам генами) это приводит к развитию смещений во всех отделах позвоночника, прежде всего — в поясничном, и к дегенеративным изменениям в крестцово-подвздошным сочленениям.

«Одним словом, решайте сами, стоит ли оно того или нет. Привожу все это в максимально лаконичной форме, т.к. прекрасно понимаю, что мои слова не изменят установок женщин. Увы… Посоветовать я могу, как мужчина, не пытаться себя делать красивее, чем есть, дать волю своим естественным качествам, никогда не сдерживать свою естественную сексуальность (но не пытаться её выжать там, где её нет). Совершенствовать своё тело (это — храм души), свой ум. Наслаждаться свободой. Помните, самое главное — оберегать своё здоровье. Делать всё возможное, для его защиты от неблагоприятных факторов и болезней. Защита эта складывается из очень простых элементов: режим, активность, умение отдыхать, положительные эмоции и хорошее настроение, доброжелательность, разнообразное полноценное питание, крепкий сон, секс. Истинно красивая женщина — не та, которая жертвует своей красотой сейчас, не думая о том, что будет потом. Истинно прекрасной остаются те, кто сохраняет ее надолго и не калечит себя вследствие каких-то заблуждений…»

Ну что ж, мнение мужчин для нас — для женщин — все-таки что-то значит. Не правда ли? Впрочем, если вспомнить ко всему сказанному еще и то, что многие просто не умеют ходить на каблуках… Хороша ж та «красавица», которая идет на шпильке, согнув ноги в коленях, да еще и «подгребая», переваливаясь!

Что же тогда? Ведь некоторые случаи просто обязывают надевать, например, под вечернее платье именно такую обувь… Вот и надевайте ее по случаям! А потом свои ножки побалуйте, восстановите их силы. Рекомендаций, как это сделать — предостаточно. И удачи вам, дорогие! Любите себя, холите себя и не жертвуйте своей природной красотой ради временной прихоти случая. Ходите в том, что не доставляет вам неприятных ощущений. И вспомните про эффект Плацебо, проще говоря — что вы сами себе внушите, то и будет. Если высокий каблук придает вам уверенности, это еще не значит, что вы физически стали во сто крат прекраснее. На самом деле все гораздо проще: вы себя такой почувствовали. Тогда сохраните это ощущение внутри, независимо от одежды и обуви, надетых на вас.

Будьте прекрасны сами по себе!