Как облегчить состояние при ощущениях толчка и замерания в сердце

Здравствуйте, мне 35 лет, проживаю в г. Минске. У меня такой вопрос.. В 2019г появились жалобы на учасченное сердцебиение, и экстросистолы.. Узи показало пмк 1ст,и ещё не значительные изменения. Холтер единичные наджелудочкавые экстросистолы, макс чсс 157.Прошол год, на повторном узи пмк не выявлено, холтер-еденичные наджелудочкавые экстросистолы,, Но тахикардии 173 эпизодов. Ворос вот в чём - экстрасистолы замучали, особенно когда они идут по 3,4 в подряд, тахикардия по утрам(особенно) тоже.. Появились не понятные головокружения.., звон и пульсация в голове.Боли в позвоночнике, причем во всех отделах. При вставании с кровати утром иногда кружится вся комната) . Из рекомендаций Магний б6,. Что делать в этом случае. И могу ли я к вам обратиться очно..