Что может повлиять на рост числа тромбоцитов при диагнозе MPN ET (эссенц.тромбоцитемия)

Поставили диагноз MPN ET (эссенц.тромбоцитемия). Мне 52 года, женщина.
Путь постановки диагноза был длинным (сдача крови, костного мозга-биопсия и пункция, исключение других диагнозов)
Сдавала кровь до сегодняшнего дня 14.05.2024 г. Тромбоцитов 675 тыс. Это чуть меньше, чем месяцем раньше (было 707 тыс). Старалась придерживаться диеты, употребляла в пищу продукты, способствующие разжижению крови.
Назначили Acard 75 по 1 таблетке ежедневно. Принимаю с 14.05. В этот же день бросила курить.
Следующий прием у доктора назначен на 15.10.2024. Перед ним сдать кровь.
Приехала на родину в отпуск и решила сдать кровь сегодня. 1031 тыс. тромбоцитов! Не могу понять причину их роста на 360 тыс за неполных два месяца.. Вопрос: мои действия? мог ли Acard такой эффект дать? что могло вызвать такой их рост?
Была на солнце дольше обычного (не загорала просто пришлось), была в бане в парилке, играла в пляжный волейбол (после долгого перерыва).
Пребываю в шоке.. не знаю что предпринимать сейчас
В баню не пойду, на волейбол тоже, постараюсь от солнца поберечься.
По состоянию не могу сказать, что ощутила их рост и появились симптомы какие-то
До избавления от курения и приема Acarda мучили головные боли и боли в ногах (стопах особенно). После 14.05 все моментально прошло. Остались редкие головокружения
Очень надеюсь получить рекомендации к действиям
На прием к своему гематологу попасть смогу не раньше октября.. в городке, в котором нахожусь таких специалистов нет, к сожалению
Спасибо