Какое время носить бандаж после полостной операции?

Посоветуйте,пожалуйста,какое время носить бандаж после удаления матки с придатками.Хирург в рекомендациях указал 6 месяцев.Знаю,что такие же рекомендации получили все,кто делал подобную операцию,не взирая на скорость заживления,возраст,комплекцию и т.д.,а также не хочу проблем с атрофией мышц живота.Мне 53 года,стройная(при росте 177см вешу 68кг) до операции занималась классическим танцем (хобби).Работа без тяжелой физической нагрузки.Послеоперационный шов зажил очень быстро и без проблем.Хотелось бы знать также,через какое время после операции можно делать упражнения для пресса и физзарядку вообще.Заранее благодарю.