Сбой в приеме Джес Плюс

Здравствуйте, обращаюсь вам с такой проблемой, пью оральные контрацептивы Джес плюс, плюс стабильно последние 3 года, в этом цикле как обычно 24 таблетки были выпиты потом был сделан 4 дневный перерыв начались месячные во время него, после когда пришло время пить таблетку уже и с новой пачки я не начала этого делать, уехала за город и все дни начиная со вторника (день в который должна начать была пить первую таблетки из новой пачки) по сегодня субботу, то есть 4 дня составил мой пропуск активных таблеток после 4 дневного перерыва изначально, подскажите пожалуйста как нужно мне поступить? Как начать пить новую пачку сейчас, чтобы снова наладить нормальный прием препараты с должным контрацептивным эффектом и нормальным циклом