Лунатизм

Добрый день!Я вполне здорова ,никаких патологий нет,даже простуды не так часто меня посещают,но вот не так давно у меня возникла проблема.Родные стали замечать ,что я по ночам стала бродить по квартире. Я могла даже подойти ,разбудить кого то и начать разговаривать. Речь не внятная была . На утро я этого не помнила.Днем сама стала замечать ,что я боюсь даже малейших звуком,очень пугаюсь .Даже если я не сплю и зазвонил будильник я страшно пугаюсь. Случаи с моим брожением во сне,становятся чаще. Случилась даже такое ,что я сходила в туалет ,не туда куда нужно.Тоже на утро об этом не помнила.даже могу заниматься каким то делам во сне ,ходить и вести диалог...Страшно...Слышала ,что лунатизм бывает у детей. Мне 32 ,что со мной такое может быть ? Очень страшно становиться заснуть .Помогите,как быть в такой ситуации,может пропить курс каких успокоительных средств. За последний год очень много было у меня стрессовых ситуаций,может они повлияли на меня так.