После удаления опухоли левой груди начались проблемы с рукой. Как лечить руку? Советы врачей противоположны

В октябре 2012 года  мне была сделана операция в  Минске - радикальная резекция левой груди. 1я активная стадия. Потом химия и лучевая терапия. 
 После лучевой терапии ( 25сеансов), начались проблемы с левой рукой, хотя все рекомендации врача выполняла-это тяжести не носить на левом боку не спать, мазью мазаться. Рука очень сильно ослабела, даже тряпку сложно выжимать. Если делаются   резкие движения рукой, то пронизывает очень сильная боль и к тому же рука перестала подниматься вверх ( максимум на 90 градусов) 
Спрашивала у лечащего онколога. Говорит, что я сама виновата, что нужно было разрабатывать руку во время лучевой терапии, а я наоборот в этот период руку берегла,  а  активно делала упражнения сразу же после операции, как и рекомендовали врачи- хирурги. 
А сейчас то что делать? Куда и к кому бежать? Как лечить руку? 
И еще. До сих пор болезненны прикосновения в области отверстия, где была вставлена трубка для дренажа. Это нормально? Хотя прошло уже 9 месяцев после операции.