Почему нервное расстройство

Здравствуйте! Около месяца назад появилось нервное расстройство. Как результат бессонница, упадок сил. В голове постоянно появляются навязчивые воспоминания о прошлом, связанные главным образом со своими детьми. Не могу избавиться от привычки прокручивать в голове то, что я сделал с точностью до деталей и что когда произошло. Во время таких "приступов" начинает болеть сердце, бросает в пот, не нахожу себе места. Стараюсь сразу находить какое-нибудь дело, чтобы отвлечься. Пробовал пить таблетки валерьянки, но не помогает. Начал употреблять фенибут, но результат скорее нулевой. Пугает тот факт, что это может перерости в нечто большее. Изо всех сил пытаюсь не подавать вида в семье. Но, видимо, без помощи психотерапевта никак не обойтись. Недавно сдавал анализ крови. Выявили повышение пролактина. Может причина в этом? Помогите, пожалуйста!