апатия, фобии

Здравствуйте!   Год назад у меня умерла бабушка, я сильно растроился, переживал + еще нервная работа, были нервные срывы, появилась апатия, безразличие ко всему происходящему вокруг меня. Начали сниться кошмары, что ни ночь, так я от кого-то убегаю, падаю в лифте, или лежу в какой-то трубе и не могу пошевелиться, или на протяжении всего сна за мной гонится лошадь, когда я останавливаюсь она меня топчет. Как результат сейчас мне дискомфортно находится в небольших помещениях, лифте и общественном транспорте, бросает в жар, подымается давление, учащается сердцебиение, становится сложно дышать, появляется страх упасть в обморок. Стараюсь один часто не выходить на улицу  Также сильно боюсь лошадей, не могу даже приближаться к ним, опасаюсь что нападут. Плохой сон у меня с самого детства: долго засыпаю, погрузившись в свои мысли, просыпаюсь по 4-5 раз за ночь.    При рождении поставили диагноз перинатальная постгипоксическая энцефалопатия, с ВСД и склонностью к синкопальным состояниям, недавно ходил к неврологу добавили НЦА. Усталость и слабость мучает с детства, как и проблемы со сном, но такого безразличия и фобий не было.    Что это может быть? Стоит ли идти к психотерапевту или само пройдет? Простите за многобукавье)