К какому психологу мне надо? Или к кому

23 года
Проблемы начались примерно в 20-21лет после того как мне дали покурить якобы гашиш, оказался не гашишь а что-то по страшнее, никто сказать не смог, через секунд 5 писк в ушах контузия, дальше что я видел что я ощущал это не описать и не показать(год уже ничего нелегального не употребляю как приехал в рб да и не часто я это делал), после этого начались странные ощущения, когда держал ребенка на руках, начал чувствовать будто руки не там где должны были быть, то есть гуляли дергались хотя смотрел на руки и они были на месте, так пару раз случилось меня это напугало ребенка отдал(такое было один раз), дольше было постоянное редкое чувство когда долго лежал не двигался и руки лежат на мне, я переставал их ощущать (не онемели) меня это пугало и я резко дергал руками чтобы это прекратилось, тоже самое было пару раз когда мы просто обнимались с девушкой она лежала на мне я ее обнимал и в какой-то момент я переставал ее ощущать, я ее не чувствовал и казалось что сквозь нее руки лежат на мне из-за чего тоже пугался и спихивал ее.
год назад перед маем тоже было какое-то обострения:
Пугало все слишком симметричное, слишком длинное, слишком большое(прям пугало, в голове какое-то странное чувство рождалось) пик страха тогда был когда мне надо было дойти до дома (час примерно идти) я шел посмотрел на очень большое сооружения подумал в голове как я падаю с той высоты и меня это очень напугало что всю дорогу пришлось не смотреть туда, пугало смотреть в телефон потому что не видел что спереди и так на все вообще, чтобы прекращалось это ощущения и страх я дергал резко головой в сторону и это помогало вооооооот
Еще был случай я долго смотрел на балкон и пытался разобраться он объемный или нет минуты 3 смотрел максимум и наплывало то самое странное ощущение постепенно и начинался страх какой-то потом я перевел взгляд на мужика и мне показалось что он странно на меня смотрит и очень напугало что аж отвернулся .
Сейчас все полегче, пугает большое, что-то большое в дали, бывает страшно смотреть на небо, земля из под ног уходит но сознания не теряю(тоже пугает)
Бывает пугаюсь каких-то пейзажей, но бывают и обострения когда очень страшно может дух захватить от испуга или заставить за что-то взяться.
И в детстве тоже что-то странное происходило и пару раз за последние пять лет
В детстве просыпался от того что я чувствовал свои руки очень тонкими я их трогал и визуально видел что они нормальные а тактильно очень тонкие сначала пугало до слез потом начал играть в ладушки с коленями и как-то помогало