С депрессией - к врачу. Что первое должен предложить психотерапевт?
Если заметили за собой депрессивные состояния не только в период межсезонья, не стесняйтесь обратиться за помощью в кабинет социальной психотерапевтической помощи.
Первое, что предложит сделать специалист - поработать с собственными мыслями. Обычно в состоянии хандры появляется ощущение, что жизнь проходит впустую. Причина - иррациональные (ошибочные и вредные) суждения, которые делят на три группы: «я плохой», «мир плохой», «будущее плохое». Эти мысли развенчивают и дают человеку взглянуть на ситуацию под другим углом зрения.
Но по большому счету, если в течение дня вы будете заняты полезными и приятными делами, то никакая сезонная депрессия вам не грозит.
Психотерапевт в Минске Важенин Михаил Михайлович |
Психотерапевты в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 1986 г.
-
Медцентр Санте в Минске, улица Тростенецкая 3, Минск
+375 17 342-82-82
врач высшей категории, стаж работы с 1988 г.
-
Детский центр "Лодэ" в Минске на Гикало, улица Гикало 1, Минск
+375 (29) 638-30-03
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
-
РНПЦ Психического здоровья в Минске (Новинки), Долгиновский тракт 152, Минск
(8017) 289-80-46 (справочная)
психотерапия; психологическая диагностика, комплексное психотерапевтическое вмешательство при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), включая проблемы поведения и обучения в школе; «детская нервность», энурезы, энкопрезы, тики и заикание: комплексное лечение; психотерапия смешанных расстройств эмоций и поведения у детей и подростков; диагностика и психотерапия подростковой депрессии; психотерапевтическая помощь при конфликтных отношениях подростков с родителями; диагностика и психотерапия тревожных расстройств и страхов; комплексная терапия психосоматических расстройств; диагностика и лечение обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Психотерапиия при переживаниях реакции горя.
врач высшей категории, стаж работы с 1996 г.
-
Медицинский центр «Медавеню», улица Грибоедова 11
+375 (17) 282 84 00