Бодибилдинг. Двухстронний нефроптоз, грыжа между 1м и 2м позвонками, сколиоз 2степени.

Приветствую Вас. Недавно прошел УЗИ брюшной полости и почек, в заключении написали "Двухсторонний нефроптоз" и сказали,  что тяжести нежелательно поднимать...
Я всю жизнь занимаюсь спортом (футбол, баскетбол, единоборства), а после службы в армии решил бодибилдингом заняться. Но из-за того, что не знал как правилно выполнять упражнения в становой тяге сорвал спину в пояснице (грыжа между первым и вторым позвонком, как сказали в поликлиннике после снимка) и больше года я не занимался.
Сейчас серьезно подошел к построению своего тела, 2 месяца занимался с персональным тренером, поставил технику, начали появляться результаты. Потом как-то пошел на узи, просто провериться... Нет, у меня ничего не болит, но как мне быть? Какие упражнения мне можно делать, а какие исключить? К какому врачу обратиться? Еще у меня уже давно, со школы, сколиоз 2степени, но бросать я не хочу, т.к. есть цели. 
Подытожу: двухстронний нефроптоз, грыжа между первым и вторым позвонком, сколиоз 2степени. Бодибилдинг.
Из результата УЗИ:
Почки:
Правая:
Расположение: опущена
Контуры: ровные; Размеры 107х49 мм
Паренхиматозный слой: до 15 мм
ЧЛС: не изменена
Левая:
Расположение: опущена
Контуры: ровный; Размеры 109х48 мм
Паренхиматозный слой: до 15 мм
ЧЛС: не изменена
Надпочечники: не визуализируются.