боль в коленях, что предпринять?

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, 30 лет. Очень беспокоят колени.
10 лет физически активна. Занималась танцами, аэробикой, плаванием. Без фанатизма, в качестве хобби. Год назад после одного выступления по танцам мне диагностировали растяжение под правым коленом. Были тянущие боли. Назначили пару физиопроцедур (магнит и грязевые обертывания). Немного полегчало и я возобновила занятия танцами и аэробикой, но использовала эластичные бинты, потому что немного тянущие ощущения все равно сохранялись под коленом. Потом я стала заниматься бодибилдингом. Тренер хороший, тщательно следил за нагрузкой, состоянием здоровья, техникой выполнения упражнений. За год мой рабочий вес в таких упражнениях как становая тяга и приседания достиг 50 кг. Занималась всегда с перебинтованными обоими коленями. На майские праздники два дня ездила не велосипеде и сходила на тренировку, боль усилилась очень. Даже появилась небольшая припухлость в области правого коленного сустава. Поехала в центр ортопедии в выходной на скорый прием , потому что ночью тянуло очень под коленом, жгло, крутило сам сустав. Врач осмотрел, сказал идти к травматологу по месту жительства и помазать мазью пока. Траматолог по месту жительства сделал снимок, изменений в кости не зафиксировал. Назначил магнит и еще какую-то процедуру, на которую месяц очередь. Пройдя 5 процедур магнитом, никаких улучшений не наблюдаю, мазью мажу каждый день на ночь (кетопрофен гель). Когда утром встаешь боли нет. Спортом 3 недели уже не занимаюсь. Единственная нагрузка-это лестница на работе, по которой я спускаюсь и поднимаюсь за день до 20 раз с 5-го на второй этаж, и еще командировки, в которых я тоже не сижу на одном месте.
Помогите, пожалуйста, разобраться. Многие советуют сделать МРТ, так как есть подозрение на кисту Бекера (по словам травматолога). Направления никто не дает, а просто самой идти делать без назначения врача дорого, и непонятно, поможет ли мне это обследования и очереди на него 1-1,5 месяца. Боль не проходит. На дождь очень крутит колено правое да и левое не совсем здорово. В нем тоже иногда есть дискомфорт. Я уже второй раз за год пью хондраитин и глюказамин, но пока именно сейчас мне вообще ничего не помогает.
 
Спасибо большое. Больше всего боюсь запретов на спорт, потому что не спортивные врачи, сразу вычеркивают физ нагрузки из жизни