что делать с моей травмой?

здравствуйте мне 27 лет, не пью, не курю, на одной из тренировок  ,  я получил ушиб внешней стороны голени, в  области от центра голени до косточки на стопе,  синяка не было. Это место опухло, я немного покульгал, прикладывал кампресы  и через  пару дней припухлость пропала..  и  никаких болевых признаков не было, прошло уже 2 недели, я даже пошёл на тренировку , мог по полтора часа бегать, но у меня в этой области  под  кожей  у  края  икроножной  мышцы  нащупывается какой то сгусток( толи  гиматома)   нога нормального цвета, только при задирании стопы в  верх, виден этот внутренний  рубец    около  12  см длинной  и  сантиметра  полтора  шириной , при лёгком надавливании  чувствуется боль, стоит ли что то делать с ним или  он рассосётся?