Последствия ушиба

Здравствуйте. Почти три месяца назад я с разбегу попала ногой в корзинку с ручкой из металлического прута. Ударилась сильно. Большой раны не было, лишь немного счесалась кожа. Недели две мазала гепарином. Краснота и уплотнение не прошли до сих пор. Краснота усиливается особенно к вечеру, как находилась. Появились ощущения неприятного покалывания и иногда легкой боли даже без особой нагрузки, например, при вождении машины. При пальпации как таковых невыносимых боевых ощущений нет. Пожалуйста, подскажите, что мне делать.