Горячие темы: Зарплата врачей  | Уголовные дела в отношении врачей | Врачебные ошибки | Реформа здравоохранения | Прививки детям | Травматизм детей | Аборты | Запрет курения в Беларуси | Алкоголизм в Беларуси | Радиация в Беларуси | Лечение гепатита С в Беларуси | Нарушения санитарных норм и правил | Проблемы медицинской этики в Беларуси
Статистика сайта doktora.by на 16.07.2018: 11127 пользователей, 4606 вопросов, 12149 ответов, отзывов и комментариев

Александр Лукашенко: Минимум два часа в день я занимаюсь спортом

После голосования на парламентских выборах Александр Лукашенко рассказал, как найти время для занятий спортом, и расписал дневной рацион питания для тех, кто этого времени не находит.

— Для чего вы это делаете (занимаетесь спортом. — TUT.BY)? Чтобы нормально выглядеть и быть здоровым, — рассказал президент, отвечая на вопрос о том, как найти время заниматься спортом. — Если есть лишний вес, то сразу позвоночник, колено… Вот у меня два килограмма плюс, колено начинает болеть.

По мнению Александра Лукашенко, если человек не находит времени для спорта и хочет быть здоровым, ему надо перестать много есть.

— Утром — три яйца максимум, чашку кофе без сахара. В обед — овощной суп без мяса, ну, может, маленький кусочек, надо же обязанности мужика выполнять. А вечером — творожку, — описал дневной рацион президент. — Все, можешь не заниматься спортом. Походи где-нибудь вокруг дома. Но если ты хочешь быть здоровым человеком и нормально питаться (потому что если так будешь питаться, то заболеешь), тогда надо найти время для занятий спортом. Это можно сделать при любом графике, считает Александр Лукашенко.

— Вы знаете, я не меньше других занят, но минимум два часа в день, за счет сна, еще чего-то, занимаюсь. Раздельное питание и занятия спортом — будешь здоровым и будешь более-менее нормально выглядеть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

"Зачем есть мясо с картошкой? Съешь с селедкой ее! - предложил президент. - Нет, вместе с этой бульбой ешь это мясо и ложишься спать. Как ты будешь спать? Как ты проснешься утром? Много говорим об этом раздельном питании, но никто же этим не занимается. Травим себя чем попало!"

‡агрузка...

09.07.2018 Сергей : Огромное спасибо Плавскому Дмитрию Михайловичу за его профессионализм, внимательное и чуткое отношен ... Лор в Гродно Плавский Дмитрий Михайлович

09.07.2018 Анастасия Чупрынина: В сентябре 2017 года заболела левая нога, спина беспокоила до этого периодически, ребёнку 1 год, соо ... Нейрохирург в Санкт-Петербурге Гоман Павел Григорьевич

08.07.2018 Дарья Д.: Огромное спасибо Елене Валерьевне! ... Челюстно-лицевой хирург в Минске Рудая Елена Валерьевна

07.07.2018 ЕленаL: Были на консультации в центре "Любимый доктор". ... Детский ортопед в Минске Ажищенков Павел Анатольевич

07.07.2018 Роман Власов: Спасибо мед персоналу 2-го неврологического отделения заведующей отделением и инструкторам ЛФК. ... Аксаковщина. Республиканская больница реабилитации

07.07.2018 Ирина Мельникова: Я считаю, что Пшенко Артем Юрьевич лучший педиатр 11 гдп. ... Педиатр в Минске Пшенко Артем Юрьевич

06.07.2018 Андрей : Профессионал своего дела. ... Пластический хирург в Минске Глинник Александр Владимирович