Главврач Минского эндокринологического диспансера о 100% льготе на лекарства для лечения сахарного диабета и большинства других болезней эндокринной системы
Заболеваемость сахарным диабетом второго типа растет во всем мире. Слепота, ампутация конечностей, почечная недостаточность — вот его тяжелейшие последствия. По оценке Международной федерации диабета, в нашей стране болеет этим недугом каждый восьмой. Но более половины жителей страны рискуют получить запись о диагнозе в свою медкарточку. Как решаются эта и другие проблемы эндокринологии, корреспонденту «Р» рассказала главный врач Минского городского эндокринологического диспансера Елена Юреня.
Скрининговые мероприятия у нас проходят регулярно. До 2016 года в стране всем пациентам старше 18 лет обязательно определяли содержание сахара в крови. Теперь же при проведении диспансеризации это делается пациентам, имеющим факторы риска развития диабета. Если показатель концентрации «сладкого» повышен, назначается дополнительное обследование.
Увы, самый значимый фактор риска — это ожирение. Ситуацию осложняют низкая физическая активность и неправильное питание: жирная пища, легкоусвояемые углеводы, газировки, сосиски, колбасы.
— Елена Васильевна, но как же питаться правильно?
— Хочешь не хочешь, но примерно 500 граммов овощей в день надо съедать. Салат постепенно насыщает наш желудок. А еще перед едой медики рекомендуют выпивать стакан воды. Сигнал о насыщении поступит в головной мозг, и человек съест меньше.
— Некоторые здоровые люди вообще отказываются от сладкого. Насколько это оправдано?
— Сладости — это «пустые» калории. Ведь все продукты, которые мы съедаем, в конечном итоге распадаются до глюкозы. В любом случае головной мозг ее получит. При высокой умственной нагрузке правильнее употреблять медленные углеводы. Можно, например, полакомиться фруктами, ягодами. Если уж говорить о сладком, то лучше тогда съесть зефира или пастилы. Если выбирать шоколад, то горький.
— Какие современные методы лечения и диагностики применяют в диспансере?
— У нас внедрена система суточного мониторирования гликемии. Пациенту, который находится на инсулинотерапии, устанавливаем специальный прибор. Он позволяет измерять уровень сахара в течение трех-пяти дней. Параллельно пациент ведет дневник питания. Мы активно внедряем методику введения инсулина при помощи «искусственной поджелудочной железы» — помпы. В Минске помповую инсулинотерапию получают 38 пациентов. Врачи помогают установить оборудование и подобрать правильное лечение. Технология избавляет пациента от инъекций и, при правильном расчете, от передозировки инсулина. Некоторые помпы еще измеряют и сахар в режиме реального времени. Можно взять прибор в аренду, чтобы понять, насколько вас устраивает такой вариант. Расходные материалы пациент приобретает за свои деньги. А современный инсулин мы выдаем бесплатно.
Каблучок от ампутаций
— Чем вообще опасен сахарный диабет?
— Тяжелыми осложнениями. В нашем диспансере делают все, чтобы их предупредить, проводим анализы, которые позволяют выявить мельчайшие нарушения в работе почек на самом раннем этапе. В случае отклонения от нормы назначаем лечение, на ранних стадиях нефропатия обратима. Диабетики могут потерять зрение в результате поражения микрососудов на глазном дне. Но у нас так организована система оказания помощи, что за год случается не более трех случаев слепоты по причине сахарного диабета на 69 тысяч диспансерных пациентов Минска. Мы мотивируем пациентов на снижение сахара, липидов крови и артериального давления. Ежегодно осматривает врач-офтальмолог с фундус-линзой. Это возможность рассмотреть «закоулочки» сетчатки и вовремя увидеть патологические изменения на глазном дне.
— Есть еще одно серьезное последствие сахарного диабета — ампутация нижних конечностей…
— Это следствие так называемого синдрома диабетической стопы. Кабинет «Диабетическая стопа» в нашем учреждении — старейший в стране. Мы проводим лечение сложнейших язв на подошве. Первыми внедрили специальную лангету, позволяющую стопе заживать. Недавно специалисты отделения модернизировали такую лангету. Она теперь как обувка — имеет каблучок. При этом не нарушается эргономика стопы. Такая мера позволяет сохранить конечности и избежать операции.
В нашем диспансере и поликлиниках есть школы диабета, где обучают, как жить с этим заболеванием, как лечиться, ухаживать за ногами. Ведут их врачи. Им можно задать интересующие вас вопросы. У нас работает психолог-волонтер. Помогает пациенту осознать проблемы с питанием. Наша школа пользуется популярностью. Исследование показало, что следование рекомендациям помогает настолько же снизить гликированный гемоглобин, насколько и инсулинотерапия.
Проблемные «шишки»
— Какие еще эндокринологические заболевания вызывают сегодня озабоченность у эндокринологов?
— Гипертиреоз и гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает избыточное или недостаточное количество гормонов. Узловые образования могут выявляться на УЗИ и при визуальном осмотре. Был случай. Пациент решил сбрить бороду и увидел под ней «шишку».
Если узел более 1 см, мы проводим пункцию. Забираем клеточный состав. Это безопасно. Потом цитологи определяют, процесс этот имеет онкологический характер или нет. Иногда пациенту приходится удалять щитовидную железу не потому, что у него рак, а потому, что она сильно влияет на организм своей неправильной работой. Чтобы определить функцию щитовидки, следует сдать анализ на тиреотропный гормон. Для первичной диагностики этого вполне достаточно. Очень важно контролировать этот показатель при планировании беременности, чтобы предупредить развитие пороков центральной нервной системы у будущего малыша.
Обследовать щитовидку достаточно раз в год.
— Сегодня среди молодежи популярно «качать» мышцы. Некоторые для достижения эффекта прибегают к специальным добавкам. Как это может повлиять на работу щитовидной железы?
— Никогда не знаешь, чем анаболики в организме отзовутся. Порой развиваются гормональные нарушения. Бывали случаи, когда бодибилдеры приходили к нам для решения вопроса об операции на грудных железах. Нужно эти вопросы обсуждать с врачом-диетологом, спортивным инструктором. А лучше включить в рацион большее количество белка.
— Некоторые специалисты связывают образование узлов с недостатком йода. Насколько велика вероятность такой взаимосвязи?
— Мы традиционно жили с йододефицитом, потому что наши почвы бедны йодом. С 1997 года в общепите и пищевой промышленности у нас используют только йодированную соль в рамках госпрограммы. Поэтому считается, что дефицит йода ликвидирован. По какой-то причине клетки щитовидной железы начинают делиться. Образуются доброкачественные или злокачественные узлы. Предупредить этот процесс невозможно. Раньше всех пациентов с узлами мы наблюдали как диспансерных. Сегодня по новой инструкции о диспансеризации от 2016 года такие пациенты после исключения карциномы или токсической аденомы обращаются к нам по необходимости.
— Недавно на одной из научно-практических конференций по раку щитовидной железы хирурги отмечали, что участились случаи поздней диагностики. Поэтому нужно вернуться к тем программам обследования, которые были ранее. Как вам такая идея?
— Возможно, у пациентов просто снизилась бдительность, заинтересованность в своем здоровье. Достаточно проходить осмотр раз в год. Рак щитовидной железы, за исключением медуллярного, протекает наиболее благополучно по сравнению со злокачественными новообразованиями других локализаций.
Превратности самолечения
— Недавно увидела в тесте по самодиагностике: нарисуйте йодную сеточку на руке, чтобы определить в организме уровень йода...
— Вокруг щитовидки вообще много мифов. Йод — летучее вещество, он в любом случае испаряется. Некоторые носят красную нить, мол, она развязывает узелочки, лечатся пчелиным подмором, лапчаткой. Одно время были популярны перегородки грецких орехов.
— Смартфоны, планшеты, компьютеры — насколько современная техника, за которой так много проводят времени, влияет на работу щитовидной железы?
— Научно доказанного факта вреда гаджетов для щитовидки нет.
— Сегодня популярна тема дефицита витамина Д. Как его компенсировать в наших несолнечных широтах?
— Действительно, витамин Д уже приравнивают к гормонам. Всем жителям средней полосы, особенно умственным работникам, его не хватает. Это приводит к ожирению, частым простудам, депрессии. Есть капли, таблетки, которые позволяют поддерживать витамин Д на нужном уровне.
— Какие меры, по-вашему, позволили бы улучшить в стране ситуацию с эндокринологическими заболеваниями?
— У нас немало делается для таких пациентов: государственное финансирование медицины обеспечивает доступность эндокринологической помощи для всех граждан, предусматривает стопроцентную льготу на лекарства для лечения сахарного диабета и большинства других болезней эндокринной системы. Но, к сожалению, не всегда это ценят наши пациенты. Льготы воспринимаются как должное, а вот прилагать усилия к сохранению собственного здоровья хотят не все.
Эндокринолог в Минске Юреня Елена Васильевна |
Излечивается ли диабет?
Можно ли съесть булочку, несколько виноградин, конфету, если этого очень хочется? Многие люди подобный вопрос решают очень просто, не задумываясь, следуя своим желаниям. Но для тех, у кого повышено содержание сахара в крови, кто болен сахарным диабетом, он становится мучительным.
Если уровень глюкозы натощак превышает 5,5 ммоль/л, срочно обращайтесь к врачу!
Несладкая болезнь
О сахарном диабете сегодня знают многие. Но почему эта болезнь называется именно так, известно наверняка не всем. Между тем сахарный диабет буквально означает “теряющий сахар”. У таких больных повышено содержание уровня сахара в крови, нарушен обмен веществ. А происходит все из-за недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы — инсулина, который “занимается” утилизацией глюкозы. Если этот механизм нарушен, возникает избыток сахара в крови, который может привести к массе осложнений — инфаркту миокарда, инсульту, потере зрения, нарушению нормальной работы почек, ампутации конечностей.
При этом с каждым годом диабетиков становится все больше. Только в Минске на 1 января нынешнего года их насчитывалось около 42 тысяч человек.
— Мы стали лучше жить, больше есть, меньше двигаться, — считает врач-эндокринолог Лариса КОНДРАТЕНКО. — Специалисты отмечают, что рост заболеваемости происходит именно за счет экономически благополучных стран.
Ведь диабет — это ответ организма человека на переедание, ожирение, недостаток движения и большие эмоциональные нагрузки.
Все эти минусы современной жизни подрывают здоровье. Болезнь начинается без предупреждения, и заболеть ею может каждый. Что же происходит при этом в организме человека? У здоровых людей поджелудочная железа вырабатывает столько инсулина, сколько необходимо для обеспечения обмена глюкозы. У больных людей этот механизм нарушен.
Вам за 40?
Тогда “сладкая” кровь “бьет” по мелким и крупным сосудам. Как следствие, происходит атрофия, нарушение питания сетчатки глаз, ухудшается зрение, развивается ранняя катаракта. Страдают печень и почки.
При этом как повышение, так и понижение сахара в крови может привести к коме — потере сознания. И если в момент приступа рядом не окажется знакомых людей, которые знают о вашей болезни, последствия могут быть тяжелыми.
Почему же уровень сахара в крови постоянно меняется? Причин много. Но главная в том, сколько и что вы съели.
А еще какие эмоциональные и физические нагрузки перенесли, какие лекарства принимаете.
Простуда, грипп и другие инфекции отражаются на составе крови.
Правда, здоровые люди этих колебаний не замечают: проходит немного времени, и уровень сахара восстанавливается до нормы, обеспечивая в организме привычные обменные процессы. А для больных диабетом возврат к “заветным” цифрам становится настоящей проблемой.
Как же определить, что с вашим организмом что-то неладно?
Первыми сигналами являются чрезмерная жажда, учащенное мочеиспускание, повышенная утомляемость, кожный зуд, в некоторых случаях — потеря веса, медленное заживление ран, часто возникающие гнойничковые инфекции.
Настороже следует быть людям, склонным к полноте, предупреждают специалисты. Если вам за 40, к тому же вы страдаете повышенным уровнем холестерина, если иногда у вас значительно повышается артериальное давление, то высока вероятность, что уже нарушена и толерантность к глюкозе.
Я стану здоровым?
— Излечивается ли диабет? Это первый вопрос, возникающий у всех, кто узнает о своем диагнозе, — замечает Лариса Кондратенко. — Если говорить о поддержании нормального уровня глюкозы в крови, то лечится и весьма успешно. Однако если иметь в виду полное излечение, то нет. Человек, живущий с диабетом, обязан всю жизнь быть начеку. Как? Среди основных способов — прием инсулина, препаратов, понижающих сахар, разумная диета и разумные физические нагрузки.
Между прочим, ошибочно считать, что сахарная болезнь возникает только от чрезмерного употребления сладостей. Нередко это случается и от несладкой жизни. Вот почему многим для того, чтобы справиться с нервозностью и тревогой, очень хочется съесть что-нибудь сладкое.
Главное — не отчаиваться
Лариса Кондратенко советует не расстраиваться, даже если вам поставлен диагноз “сахарный диабет”. Жизнь многих известных людей доказала, что диабет — это не приговор: болезнь не помешала стать великими Полю Сезанну — французскому художнику-импрессионисту, Элле Фитцджеральд — известной чернокожей певице и многим другим.
Кстати
Ученые Института биоорганической химии Национальной академии наук разработали уникальное устройство, предназначенное для лечения сахарного диабета. К этому аппарату подключают больного, и его кровь прокачивается через особый гемосорбент. Процедура позволяет не только очистить кровь, но и снижает уровень глюкозы до нормы, при этом не вызывая нарушений иммунной системы.
На зарядку!
Американские ученые выяснили, что умеренные физические нагрузки при наличии выраженной генетической предрасположенности к развитию сахарного диабета 2-го типа способны снизить риск заболевания на 65 процентов. Особенно эффективны бег, плавание, лыжный спорт, велоспорт, гребля, быстрая ходьба, физические упражнения. Всего лишь трехминутная физическая активность оказывает существенное влияние на способность организма регулировать сахар в крови.
Несомненную пользу здоровью принесет такая разминка.
- Держась за спинку стула или стену, подняться “на носочках” 15—20 раз.
- Держась за спинку стула, присесть 5—10 раз.
- Лечь на пол напротив стены, поднять прямые ноги под углом 60 градусов, прижать ступни к стене. Полежать так 3—5 минут.
- Сесть на стул, прикрепить эспандер к пальцам ног и сгибать ноги в коленях 8—15 раз.
- Выполняйте упражнения столько раз, сколько получится, не доводя себя до утомления. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, естественным образом.
- Полезны прогулки, чередующие быстрый и медленный темп.
- Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.
Дата публикации: 24.10.2009