Cамое распространенное последствие диет и голодания — анемия (малокровие)
Cамое распространенное последствие диет и голодания — анемия (малокровие), возникающая из-за дефицита железа в организме. Она обнаруживается у каждой второй женщины, которая решает соблюдать диету, и почти у всех после одного-двух месяцев пищевых ограничений.Со снижением калорийности питания неизбежно уменьшается поступление в организм не только животного белка, витаминов, но и железа. А при его нехватке быстро уменьшается в крови уровень гемоглобина — железосодержащего белка, в результате чего и развивается анемия.
Как правильно сдавать общий и биохимический анализы крови
Сдавать кровь для проведения любого анализа следует натощак, т. е. через 10–12 часов после еды (время требуемое для переваривания, всасывания и усвоения пищи клетками организма). Это очень важное условие для оценки обменных процессов. Если прийти в лабораторию сразу после еды, то в крови будет много жиров и проведение исследования станет невозможно, либо полученные результаты сильно исказятся. А это может привести к неправильному, необоснованному лечению.