Можно ли заниматься в зале при травмах позвоночника?
Dekoal
Больше всего беспокоит: кифоз, скалеоз, компрессионный перелом позвоночника, Шерманп-Мау
16 лет ,4 года назад был компрессионный перелом 3х позвонков грудного отдела ,на фоне этого появился кифоз, скалеоз, а так же диагноз Шермана-Мау. Посещал трёх разных реабелитологов ,один говорит заниматься в зале категорически запрещено ,второй то что все уже зажило и укрепление спины пойдёт на пользу ,третий сказал можно но нежелательно,симптомов ,болевых ощущений в позвоночнике никогда не было ,мышцы спины болят только после тренировки
Суть моего вопроса в том ,можно ли мне всё таки заниматься в зале, не усугубяться ли с этим поиграть проблемы с позвоночником