Крема и витамины для вульгарного ихтиоза

Какие лучше крема и витамины пить для того чтобы кожа стала нормальной. Сколько курс приема витаминов и применения кремов должен быть? Через сколько повторять курс. Когда тепло кожа гладкая, когда холодно сухая становится(зимой особенно). Хочется разобраться чего не хватает организму и какого курса придерживаться, чтобы кожа почти что всегда была нормальной. Спасибо за ответ.