Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика
«Правда ли, что конский каштан весьма эффективен при лечении варикозного расширения вен?» Валентина Платонова, Витебск.
Конский каштан относится к группе венотонизирующих или веноактивных, то есть повышающих тонус вен препаратов. Из более чем двадцати таких лекарств, представленных на нашем рынке, лишь пятая часть после проведения клинических испытаний подтвердила свою эффективность. И препараты из конского каштана эскузан и эсцин в эту группу, увы, не попали.
Вообще, я к рецептам народной медицины отношусь настороженно. Есть проверенные временем препараты, которые улучшают работу вен, — детралекс, троксевазин, циклотрифорт, трентал, пентоксифилин. Принимать их надо по 1 таблетке 2 — 3 раза в день. В хирургию пришли современные лазерные операции — удаление вен из микроразрезов, лазерная коагуляция, склеротерапия. Хорошие результаты как в профилактике, так и в лечении варикоза дает ношение компрессионного трикотажа. Эффективно и тугое бинтование эластичным бинтом. Если первые признаки болезни уже налицо, то предупредить или замедлить ее развитие вполне реально. Советую вам следовать простым рекомендациям.
Если большую часть рабочего дня вы вынуждены сидеть, то каждый час вставайте, чтобы размяться. Не пользуйтесь низкими креслами или стульями. Не сидите, скрещивая ноги (нога на ногу). Уж лучше — вытянув их вперед. Каждые 1 — 2 часа сгибайте и разгибайте ноги сначала в голеностопных, как бы ведя носок на себя, а затем в коленных суставах (15 — 20 раз). За рулем автомобиля старайтесь сидеть прямо и дальше от руля, удерживая его почти прямыми руками.
Если же приходится долго стоять, то время от времени переносите центр тяжести с одной ноги на другую, перекатывайтесь с пальчиков на пятки, имитируя ходьбу. Многие специально тренируют вены, ходя вниз–вверх по лестнице. Это неправильно: любое восхождение усиливает давление крови в венах и еще больше усугубляет болезнь.
К концу дня застой крови в ногах увеличивается. Поэтому дома, стоя в ванне, помассируйте ноги при помощи контрастного душа. Несильной струей пройдитесь сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икре до коленки одной ноги, затем по другой, в последнюю очередь — по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена. Во время ночного отдыха кладите ноги на возвышение, чтобы ступни были на 15 — 20 см выше уровня сердца. Носите свободную обувь со средним и низким каблуком (не выше 4 см), откажитесь от узкой и утягивающей одежды: все это нарушает циркуляцию крови.
Помните о факторах риска, которые усугубляют течение варикозной болезни. Это горячая ванна, баня, сауна, долгое пребывание на солнце. Следите за весом, не поднимайте тяжести свыше 10 кг, откажитесь от таких видов спорта, как тяжелая атлетика, гребля, теннис. У женщин варикоз может спровоцировать прием гормональных контрацептивов и беременность. Дело в том, что сразу после зачатия в организме женщины повышается выработка половых гормонов эстрагенов, которые снижают тонус вен. А потому с первых (!) дней беременности надо застраховать себя ношением компрессионного трикотажа.
Что касается питания, то специальной диеты против варикозной болезни нет. Старайтесь кушать богатую клетчаткой пищу. Для улучшения текучести крови выпивайте не менее 2 — 3 л жидкости в сутки. Принимайте поливитаминные комплексы. Особенно важны витамин Е, влияющий на кровоснабжение кожи, и С, повышающий прочность волокон соединительной ткани, а также Р (рутин) и B (тиамина гидрохлорид).
Флеболог в Минске Баешко Александр Александрович |
Флебологи Минска (сосудистые хирурги)
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории
-
10 больница Минска, улица Уборевича 73 к3, Минск
+375 (17) 345-30-46 Справка
врач первой категории, стаж работы с 2008 г.
врач первой категории
-
432-й военный госпиталь в Минске, Проспект Машерова 26, Минск
Дежурный по 432 ГВКМЦ 284-34-96
-
Медицинский центр «Блоссом Клиник» в Минске, ул. Кирова 18
+375 (17) 229-33-10
Если постоянно ходить на высоких каблуках, риск получить варикоз весьма велик
Словно гири на ногах
В чем провинились шпильки? Дополнительной нагрузкой на стопу со всеми вытекающими последствиями. Поэтому хирурги, ратуя о профилактике варикозной болезни и поперечного плоскостопия, непременно упоминают: высота каблука должна быть не выше 5 сантиметров.
Бытует мнение, что варикоз — расплата человека за прямохождение и сидячий образ жизни: встав на две ноги вместо четырех, гуманоид обрек их на двойную нагрузку, и больше всего досталось венам.
Первый звоночек хронической венозной недостаточности — чувство усталости в ногах (после долгого пребывания на ногах или в положении сидя). На начальной стадии болезни такое ощущение может быть единственным — прислушайтесь к своему организму! Если на эти признаки не обращать внимания, недуг будет прогрессировать: появятся чувство тяжести в ногах, отеки, расширенные вены, сосудистые звездочки. Обычно обувь к вечеру становится мала и жмет, а носки глубоко врезаются в кожу.
Среди прочих примет — онемение ног, боли в области икр (особенно по ночам), словно невидимая сила выкручивает их, ночные судороги.
Варикоз не простуда, сам по себе не пройдет. Поэтому, когда обнаружили у себя перечисленные симптомы, как можно быстрее идите к доктору для проведения диагностических обследований. Если варикоз запустить, на коже образуются коричневатые пятна, из которых впоследствии развиваются трофические язвы.
Зона риска
В группе риска по варикозу — женщины, принимающие гормональные контрацептивы (нарушают нормальный кровоток), почтальоны, хирурги, преподаватели, продавцы. Для них разработаны специальные упражнения, способствующие оттоку крови из вен. Самое простое — делать каждый час 20-30 сгибательных движений в голеностопных суставах.
Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которому подвержены 30 процентов женщин и 10 процентов мужчин в возрасте после сорока. Однако врачи-флебологи, а также хирурги отмечают, что с каждым годом болезнь омолаживается: нередко проявляется в возрасте 25 лет, а то и раньше.
Автоматически в эту категорию попали люди с лишним весом (из-за усиления давления на стенки кровеносных сосудов нарушается нормальный кровоток), фанаты длительных физических нагрузок, спортсмены, многократно травмирующие ноги. Кроме того, женщины в положении, особенно если между беременностями небольшой интервал. Предрасположенность к варикозу передается также по наследству.
Бинт или прокол
Лечение варикоза напрямую зависит от степени запущенности заболевания. Если необратимых изменений вен еще не произошло, пациенту рекомендуют носить компрессионное белье или компрессионный бинт. В ином случае направляют в клинику.
— Универсальной методики лечения варикоза нет, оптимален комбинированный подход, — объясняет заведующий отделением сосудистой и флебологической хирургии 4-й городской клинической больницы кандидат медицинских наук Иван Климчук. — Ежегодно в отделении при варикозной болезни делаем 500-600 операций по традиционной хирургической методике. В последнее время внедряем минифлебоктомию — это когда для удаления вен выполняют не большие разрезы, а проколы в коже диаметром 2-3 миллиметра, а потом с помощью специальных крючков вены выводят наружу и удаляют.
Эффективная методика. Пациент хорошо восстанавливается.
Операции на венах длятся от 30 минут до 2,5 часа, проводят их под спинальной анестезией. На следующий день пациент встает и может ходить.
До конца 2012 года в клинику должны закупить лазер. После лазерной операции на венах, ее еще называют офисной, на коже остаются небольшие синяки и минимальные уплотнения, со временем они проходят. Пациенту на прооперированную голень накладывают компрессионную повязку, и обычно на вторые сутки он может покинуть стационар. Однако лазерная методика подходит не всем. К примеру, если размеры одного или нескольких венозных узлов превышают 1,5-2 сантиметра, врачи предлагают другой метод лечения.
21.09.2012 , Ольга Григорьева, «МК»
