Можно ли есть после шести и какие диеты самые эффективные?
Если исключить достаточное количество углеводов во второй половине дня, мозг начинает себя плохо чувствовать. Поэтому столовая ложка меда или горсть сухофруктов вреда не нанесут. Полностью от еды желудок освобождается в течение полутора часов. Поэтому совет «не есть после шести» не актуален. Не стоит есть тяжелую пищу за два часа до сна.
А вообще, среди диет нет тех, о которых можно сказать, что они самые эффективные и полезные. Например, многие знают диету Аткинса, ее еще называют «Кремлевской», но к Кремлю она отношения не имеет. Увы, сам Аткинс страдал от ожирения и умер от своей диеты…
Диетолог-гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович |
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:
Гастроэнтерологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
Врач гастроэнтеролог
врач первой категории, стаж работы с 2009 г.
врач первой категории, стаж работы с 2009 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Последний отзыв
Я без сомнения могу сказать, что Анна Сергеевна — один из самых лучших врачей, с которыми мне довелось столкну...подробнее
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 1991 г.
врач высшей категории, стаж работы с 1991 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Последний отзыв
Было назначено дорогостоящее длительное лечение. Оно мне помогла....подробнее
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 2004 г.
врач высшей категории, стаж работы с 2004 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Последний отзыв
Отличный, внимательный доктор. Не концентрируется только на своем профиле, старается понять проблему глубже....подробнее