Можно ли есть после шести и какие диеты самые эффективные?

21.09.2010
283
0

Если исключить достаточное количество углеводов во второй половине дня, мозг начинает себя плохо чувствовать. Поэтому столовая ложка меда или горсть сухофруктов вреда не нанесут. Полностью от еды желудок освобождается в течение полутора часов. Поэтому совет «не есть после шести» не актуален. Не стоит есть тяжелую пищу за два часа до сна.

А вообще, среди диет нет тех, о которых можно сказать, что они самые эффективные и полезные. Например, многие знают диету Аткинса, ее еще называют «Кремлевской», но к Кремлю она отношения не имеет. Увы, сам Аткинс страдал от ожирения и умер от своей диеты…

Источник информации http://www.kp.by/daily/24561/735709/
Диетолог-гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович
Гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович
1 167
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт:

Вход/регистрация на сайте через соц. сети:

Гастроэнтерологи в Минске

Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)

Обновлено 14.06.2019
Фурсевич Ирина Антоновна
1 8
отзывов к врачу
1
Врач гастроэнтеролог
врач первой категории, стаж работы с 1998 г.
Последний отзыв
Консультировала ребенка 12 лет с гастроэнтерологическими проблемами....подробнее

Специализируется на диагностике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей (заболевания пищевода, желудка (острые и хронические гастриты и др.), 12-перстной кишки (дуодениты); функциональные диспепсии и др.) а также аллергий.

Обновлено 14.05.2019
Загорский Сергей Эверович
1 19
отзывов к врачу
2
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 1988 г.
Последний отзыв
Лучший врач, 15 лет назад он спас моего сыночка......подробнее
Обновлено 13.05.2019
Криушев Павел Владимирович
1 10
отзывов к врачу
1
Врач гастроэнтеролог
врач высшей категории, стаж работы с 1986 г.
Последний отзыв
Обращались к гастроэнтерологу в этот центр. Врач Криушев Павел Владимирович....подробнее


‡агрузка...